大家都知道在晚上泡脚有很多好处，有利于解乏，促进睡眠等，但是用花椒泡脚可能并不太了解，花椒泡脚的功效与作用是非常大的，脚是人体的“**心脏”，用花椒泡脚更可以驱寒气、助阳气、防疾病、延寿命。下面就看下花椒泡脚的功效与作用，花椒水泡脚的六大好处：
1.对肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有明显效果;对寒性体质的因内寒所致的长期腹泻、畏寒等症效果明显;
2.对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显;
3.对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果;
4.因其补**和肺，所以还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用;
5.对高血压、糖尿病、心脏病等有一定作用，因为有些病涉及中医的多个方面，如阴阳两虚等，所以不能只补阳，还必须结合病情、因人制宜采取措施才能解决根本问题。
1、中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包 50 克花椒 ( 1 斤分 10 份 ) ，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
2、花椒泡脚 10 分钟*解乏。水温一般在 40 — 50 摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用 2% 浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。
3、花椒泡脚可祛寒。泡脚时可在水里加些祛寒的药物，如花椒。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。
4、花椒泡脚能预防流感。北京四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替**涌泉穴 100 次的方法进行保健。用花椒水泡脚，结合**手法，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。
5、花椒泡脚增强免疫力。用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。可起到祛病效果，*明显的是可增强对流感**或其他传染病的免疫能力。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
6、花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后 , 双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。
